体育の日

本日は体育の日です。スポーツの秋です。
先日の記事で、
「食欲の秋です！　メタボ？なんですかそれ、美味しいんですか？( ･´ｰ･｀)」って言いましたが、
ごめんなさい、強がってました。実はすっごい気にしてます。
最近のマイブームはウォーキングなのです。

私は昨日の日曜日は仕事がお休みでしたので、平塚総合公園にウォーキングしに行きました。
結果、1万5千歩！580Kcal消費しました(ﾟ∀ﾟ)
平日は2000歩も歩いてないのは内緒です・・・。
ウォーキングの後は近くにスーパー銭湯があるので、そこで汗を流しました。
程よい疲労感で休日を満喫しました　マル。

自称引きこもりが突然健康志向になってみた、私です。おはようございます。

本日は祝日ですが、ここ最近の長雨の代出で、職人さん方は現場に出ております。
お疲れ様であります！(｀･ω･´)ゞ

ではでは、本日も宜しくお願いします！

地元平塚で創業40年の住宅塗装専門店。

地域密着、家族経営だからこそできる、

[安心][丁寧][親切]のこだわりと実績。

 

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